domingo, 17 de junio de 2012

SILLA COMBO PILATES O COMBO CHAIR -fuerza y resistencia-

Es un aparato o maquina de pilates mas especifico pensado para trabajar la musculatura de los miembros inferiores, las piernas, muy conveniente para las personas con los pies planos o problemas de fortalecimiento del tendón de aquiles, ya que lo puedes fortalecer muy adecuadamente a la vez que trabajas su flexibilidad. Ahorrando dolores típicos de las personas que tienen los pies planos y trabajan de pie. Se parece a una silla y tiene unos pedales sujetos mediante varios muelles, que pueden quitarse o ponerse para disminuir o aumentar la resistencia, y unos apoyos laterales para subirse sobre ella. Se utiliza principalmente para ejercitar las piernas, aunque con los elementos laterales se pueden ejercitar los brazos.




También es un aparato múy util para realizar un trabajo de nivel intermedio estabilizador de la pelvis y conseguir un mayor control del equilibrio.


Es ideal para personas que deben permanecer en posición sentada o de pie ya que ayuda a reequilibrar la musculatura y aporta un trabajo para todo el cuerpo. Al mismo tiempo, facilita ejercicios para atletas de alto rendimiento o personas que estén en muy buena forma.


Ejercicios Pilates Chair

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